Елітний комплекс стійок і силових вправ, натхненний міфічною бронзою та архітектурою тілобудови.
Розпочати трансформаціюВід
950
грн/міс
Позиція на руках і передпліччях для опрацювання плечового пояса та трицепсів.
ЗаписатисяУтримання корпусу із ширянням на витягнутих руках для пресу і грудей.
ЗаписатисяІнтенсивне витягування спини та низу корпуса в горизонтальному положенні.
ЗаписатисяСередній приріст м’язової маси — +9 кг за перші 4 тижні.
Заняття 5 разів на тиждень для максимального ефекту.
Вечірній маршрут серед пірамід із відтяжкою для ніг.
Піша екскурсія фортецею під місяцем з вагою на спині.
Кардіо та сила на моторному човні з інтервалами спринту.
У полі «Ваші побажання» опишіть цілі, рівень підготовки та очікуваний результат.